Sildebøf med løgsovs

sildebøf, løgsovs, sild, hvedemel, smør, timian, løg, kulørMånedens egnsret-benspænd fører mig nu til Vendsyssel, hvor man spiser sildebøf med løgsovs. Sildebøf er ikke en bøf lavet på sild men såmænd ‘bare’ stegte sild. Til gengæld serveres de med brun sovs til, og det er lidt usædvanligt… i hvert fald ifølge mig 🙂

Jeg faldt over opskriften på sildebøf i kogebogen ‘Danske egnsretter’ – eller rettere jeg faldt over en ingrediensliste, men der ikke noteret mål ud for de enkelte råvarer, så jeg sjussede mig frem. Jeg var forbi to fiskehandlere, men måtte gå forgæves efter sild, så til sidst måtte jeg ty til frosne sildefileter fra supermarkedet.

Sildebøf med løgsovs
2 personer

300 g sild – jeg brugte sildefileter
2 dl kærnemælk
1½ dl hvedemel
50 g smør
1 spsk frisk timian
1 stort løg, skåret i tynde skiver
1 spsk hvedemel
1½ dl letmælk
lidt kulør
salt og peber

Hvis du bruger hele sild, så skal du starte med at fjerne hoved og finner samt eventuel indmad. Bruger du sildefileter, som jeg var nødt til, kan du nøjes med at fjerne rygfinne. Skyl fiskene grundigt og put dem derefter i en skål/fad med kærnemælk over. Stil skålen i køleskabet til næste dag.

Tag sildene op af kærnemælken og skrab det overskydende mælk af. Vend fiskene i hvedemel. Smelt 2 spsk af smørret på en stor pande sammen med timian og steg løgringene ved mediumvarme, indtil de er møre. De skal ikke tage farve. Tag løgene op og smelt resten af smørret på panden. Steg sildene på panden, indtil de er godt brune på begge sider. Tag sildene af panden og læg dem på et fad. Pisk hvedemelet ud i smørret med et fladt piskeris. Pisk langsomt mælken i og vær obs på, at panden skal stå på lav varme. Tilsæt lidt kulør, pisk det ind i sovsen og smag til sidst sovsen til med salt og peber.

Sildebøf serveres med brun løgsovs og kogte kartofler.

Note: Der er nu noget hyggeligt over retter med brun sovs og kartofler – også selvom det føltes lidt spøjst at spise det til sildebøf. Jeg er i øvrigt i tvivl om, hvorvidt man overhovedet behøver at bruge kærnemælk, hvis man som jeg bruger sildefileter – jeg gætter på, at det primært er relevant, hvis det er store, hele fisk.

4 thoughts on “Sildebøf med løgsovs

  1. Spøjs ret :)Det har jeg da li`godt aldrig fået serveret, mens jeg har boet i Vendsyssel. Jeg tror heller aldrig jeg har fået fisk med brun sovs. Min far var fisker så jeg vil ellers sige jeg har fået min del af fiskeretter da jeg var lille 🙂

    • Ja, jeg studsede også lidt, da jeg stødte på den, men den pirrede også min nysgerrighed, så selvfølgelig måtte jeg prøve den 🙂

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *