Tag: benspænd 08-2025

Vandmelon-bøffer

Vandmelon-bøffer

Hvad er vandmelon-bøffer?! Se, det er et lille eksperiment, jeg fik lyst til at udføre efter mit tun af vandmelon-eksperiment. Hvorfor ikke tilberede nogle store stykker vandmelon på samme måde – denne gang på stegepande – og så nyde dem på samme måde som tunbøffer? 

Tun af vandmelon

Tun af vandmelon

Tun af vandmelon – hvad er nu det?! Jeg faldt over vegetarisk tun i sommers, og konceptet lød så sjovt og anderledes, at jeg straks besluttede, at det skulle jeg prøve. Og da månedens benspænd er vandmelon, så var det oplagt at gøre det nu. 

Vandmelonsorbet

Vandmelonsorbet

Er vandmelonsorbet ikke oplagt at lave, når man har vandmelon-benspænd?

Nu havde jeg en rigtig god oplevelse, da jeg endelig fandt ismaskinen frem og kørte en pistacie-is i løbet af sommerferien. Og så er det jo oplagt at se, om ikke den kan bruges til en vandmelonsorbet i anledning af månedens benspænd.

En god ismaskine er en stor hjælp, hvis man vil lave en lækker og cremet sorbet. Maskinen sørger for, at sorbeten ikke krystalliserer, og den får en jævn og behagelig konsistens.

Jeg pillede de fleste kerner fra melonkødet, inden jeg brugte det, men det er helt op til dig (og ja, der var alligevel et par stykker, der sneg sig med i blenderen – typisk!). Du kan dog si vandmelonsaften, hvis du virkelig insisterer på at undgå dem.

Vandmelonsorbet

400-500 g vandmelonkød (uden skal og kerner)
1 dl glukosesirup – brug en lys sirup, hvis du ønsker en sødere version
1 æggehvide

Blend vandmelonkødet sammen med sirup og æggehvide, indtil du har en ensartet masse. Husk, at du kan si den, hvis der har sneget sig et par kerner med.

Hæld væsken i din ismaskine og kør den, indtil væsken bliver til vandmelonsorbet. Overfør den til en plastboks og put den i fryseren i mindst en time. Servér den som den er.

Note: En dejlig frisk og mild sorbet. Jeg brugte glukosesirup, som ikke har så sød smag som en lys sirup kogt på sukker. Du er dog velkommen til at bruge en sukkersirup, hvis du ønsker en sødere variant.

Du kan også bruge denne sorbet til drinks. Hvad med at blive inspireret af frosé og røre din vandmelonsorbet sammen med lidt hvid rom eller vodka?

Aqua Fresca på vandmelon

Aqua Fresca på vandmelon

Aqua Fresca – den skønne, forfriskende mexikanske drik – bliver første ret i mit vandmelons-benspænd. Den kan laves på mange forskellige frugter og bær, også i en kombination, men her har jeg selvfølgelig valgt vandmelonudgaven. Hvor frisk eller sød du vil have den, er helt