Smoothie bowl med brombær

smoothie bowl, brombær, mælk, banan, mandler, honning, vaniljeJeg er kommet godt i gang med månedens blende-benspænd, og første eksperiment blev denne smoothie bowl. Og hvad er en smoothie bowl så? I bund og grund en fyldig smoothie serveret i en skål og gerne med drys oven på. Nu elsker jeg smoothies og bruger det gerne som morgenmad (dog mest om sommeren). Jeg laver dem altid ret fyldige, så en smoothie bowl måtte da være lige noget for mig.

Jeg kiggede i fryseren og fandt lidt hjemmeplukkede brombær frem. Du kan dog sagtens lave smoothie bowl med andre bær – ja, faktisk vil jeg anbefale dig at tjekke min smoothie-kategori, hvor jeg har en del forskellige smoothie-versioner.

Drysset blev til lidt mandler, græskarkerner og sorte sesamfrø. Jeg var dog ikke så vild med græskarkernerne, så en anden gang udelader jeg dem – eller kombinerer eventuelt min smoothie bowl med denne hjemmelavede müsli.

Smoothie bowl med brombær
1 person

100 g frosne brombær
1½-2 dl mælk
½ lille banan
½ tsk vaniljepulver
evt. 1 spsk honning

Topping:
Ristede mandler, hakkede
evt. græskarkerner og sorte sesamfrø

Hæld brombær, mælk, banan og lidt vaniljepulver i en blender. Du kan selvfølgelig også hælde det i en høj beholder og finde stavblenderen frem. Blend det til en ensartet smoothie og smag til med honning.

Hæld smoothien i en skål og drys lidt topping på – og spis den med det samme.

Note: Mmmm! Det er nu godt med sådan et solidt skud brombær her om vinteren – lige hvad jeg trængte til! Som sagt kan du også sagtens lave smoothie bowl med andre typer bær, så smut bare ud i køkkenet og leg dig frem til din yndlingsudgave.

Hjemmelavet müsli med nødder, æbler og kanel

hjemmelavet müsli, havregryn, æble, kanel, ingefær, hasselnødder, nødder, rørsukkerJeg eksperimenterer med hjemmelavet müsli i disse dage, for det fik gemalen et abonnement på i julegave. Vi har forskellig holdning til, hvad en god hjemmelavet müsli er, men eftersom det er ham, der primært skal spise den, må jeg jo hellere prøve at ramme hans smag.

Hjemmelavet müsli med nødder, æbler og kanel

3-4 dl grove havregryn
1½-2 spsk rørsukker
1 tsk kanel
½ tsk ingefærpulver
1½ dl tørrede æbletern
1½ dl hasselnødder
et lille knips salt

Hæld havregryn, rørsukker, kanel og ingefær på en tør pande og rist det ved mediumvarme i ca. ti minutter. Rør godt rundt undervejs. Tilsæt hasselnødder, æbletern og lidt salt og rist videre, indtil sukkeret er smeltet og/eller nødderne dufter dejligt.

Müslien skal køle helt af, inden den hældes i en lufttæt beholder.

Note: Jeg kan godt lide, at müslien både er lidt krydret og samtidig har lidt sødme uden dog at hvine af sukker. Der er samtidig masser at bide i, så det er en hjemmelavet müsli, der mætter godt.

Syrniki – russiske kvarkpandekager

syrniki, pandekager, dessertpandekager, dessert, kvark, creme fraiche, hvedemel, ægSyrniki er russiske kvarkpandekager, og ja – det var dem, jeg i første omgang skulle bruge min hjemmelavede kvark til. Det russiske køkken rummer flere slags pandekager, hvor blinis klart er den mest kendte, men syrniki skal man bestemt ikke undervurdere – det er nogle lækre små pandekager, der sagtens kan konkurrere med amerikanske pandekager.

Syrniki
8 stk.

250 g kvark
1 æg
1½-2 spsk rørsukker
½ tsk bagepulver
½ tsk vaniljepulver
3 spsk hvedemel

smør til stegning

Tilbehør:
Creme fraiche 18%
Syltetøj

Pisk kvark, æg, sukker, bagepulver, vanilje og hvedemel sammen til en ensartet dej. Smelt en god klat smør på en pande og form små tykke pandekager med en spiseske. Steg dine pandekager på begge sider, indtil de er gyldne. Servér dem lune med creme fraiche og syltetøj til.

Note: Syrniki er en fin lille pandekage, og jeg kan godt lide, at man spiser dem med creme fraiche og syltetøj til. Man kan dog også bruge honning eller sirup, hvis du er mere til det, men i Rusland vil det typisk være førstnævnte. De kan bruges som dessert, men vil også gøre sig godt til en brunch eller søndagsmorgenmaden.

Sprøde belgiske vafler

belgiske vafler, vafler, hvedemel, bagepulver, æg, mørk farin, vanilje, sirupDer er nogen her i hjemmet, der er vældig glade for, at vi endelig har fået mulighed for at lave vafler, hvilket kom til udtryk her i weekenden. I forbindelse med månedens mad-inspireret-af-musik-benspænd havde jeg nemlig planer om at lave en ret eller to inspireret af ‘morgenmusik’, så jeg kunne vække gemalen med lun morgenmad og en lille sang. Han ’snød’ dog her i weekenden og vågnede lige efter mig. Så var han til gengæld hurtig til at foreslå, at vi kunne få vafler til morgenmad, så jeg kastede mig ud i en omgang belgiske vafler.

De belgiske vafler var løseligt baseret på en opskrift fra Taste of Home, men jeg lavede en række justeringer.

Sprøde belgiske vafler
ca. 6 stk.

2½ dl hvedemel
1 dl mørk farin
2 tsk bagepulver
1½ dl mælk
1 æg
100 g smeltet smør
½ tsk vaniljepulver
et lille knips salt

Tilbehør:
Mørk sirup eller ahornsirup
Banan i skiver
Evt. græsk yoghurt

Rør mel, mørk farin og bagepulver sammen i en skål. Tag en anden skål frem og pisk først æggeblommen. Tilsæt derefter mælk, smør, vanilje og salt og pisk det sammen. Pisk så melblandingen i lidt ad gangen. Pisk æggehviden stiv og vend den forsigtigt i dejen.

Varm vaffeljernet op. Når det er klar, fordeler du 2-3 spsk dej ud over det og lukker det. Tag de belgiske vafler ud, når de er klar og fortsæt bagningen, indtil du ikke har mere dej.

Servér de belgiske vafler med sirup, frisk frugt – i dette tilfælde banan – og evt. en klat græsk yoghurt.

Note: Dejlige, sprøde og luftige belgiske vafler, der faldt i god jord hos gemalen. Nåja – og hos mig 😉

Soundtrack:
Naturligvis ‘Wake Up Boo’ af The Boo Radleys, for det er sådan en sprudlende og glad sang at vågne til om morgenen.

Bananvafler – med eller uden sukker

bananvafler, vafler, morgenmad, brunch, hvedemel, kanel, vanilje, bananer, ægJeg har eksperimenteret lidt med bananvafler, da jeg tænkte, at det kunne være en sjov morgenmadsservering. Jeg lavede en version uden sukker, men du kan sagtens tilføje lidt, hvis du vil have lidt sødere bananvafler.

Jeg fandt i øvrigt ud af, at man godt må være lidt forsigtig, når man laver bananvafler. I hvert fald var mine vafler tæt på at skille ad, da jeg ville kigge til dem undervejs, så sørg for, at de er godt bagte, inden du løfter forsigtigt på vaffeljernet for at tjekke, om de er klar!

Bananvafler
4 vafler

2 meget modne bananer, mediumstørrelse
2 æg
1 dl hvedemel
½ tsk vanilje
1 tsk kanel
(evt. 1-2 spsk rørsukker)
revet skal fra ½ øko-citron
1 spsk rapsolie

Mos bananerne grundigt – brug evt. en blender – og pisk æggene i. Rør mel, vanilje og kanel sammen og pisk det i banandejen sammen med rapsolie og citronskal. Varm vaffeljernet op – jeg brugte et, der var formet som belgiske vafler, men du kan sagtens bruge en anden type. Fordel halvdelen af dejen ud over vaffeljernet og luk det derefter. Bag de to første bananvafler, fordel resten af dejen og bag derefter de to sidste bananvafler.

Du kan spise vaflerne, som de er, men det er nu sjovest at toppe dem med noget yoghurt, frugt eller sirup. Jeg spiste mine bananvafler med græsk yoghurt og blommekompot (lavet på tre dele blommer og én del sukker), mens gemalen spiste én bananvaffel med samme topping og én bananvaffel med mørk sirup.

Note: Nu bagte jeg som sagt vaflerne uden sukker, men du kan sagtens putte lidt sukker i dejen, hvis du vil have en sødere smag. Prøv evt. også at putte lidt kokosmel i dejen eller som topping, da banan og kokos er en dejlig kombination. Eller – hvis det skal være lidt syndigt – hæld lidt chokoladesauce ud over.